En este caso, os vamos a sugerir varios alimentos que ayudan a quemar grasa en la morfología androide. Esta morfología se llama a la conocida forma de manzana, es decir, personas que tienden más a la acumulación de grasa en la zona del abdomen.
Se basa en 3 puntos básicos.
1.- Eliminar de la dieta habitual los azúcares simples y sustituirlos por los complejos.
2.- Reducir de la dieta habitual el exceso de grasa.
3.- Cubrir las necesidades de vitaminas y minerales.