{"id":2300,"date":"2019-06-28T18:20:06","date_gmt":"2019-06-28T18:20:06","guid":{"rendered":"https:\/\/centrodemasajesarnica.es\/?p=2300"},"modified":"2023-06-18T18:21:08","modified_gmt":"2023-06-18T18:21:08","slug":"espondilolistesis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrodemasajesarnica.es\/index.php\/2019\/06\/28\/espondilolistesis\/","title":{"rendered":"Espondilolistesis"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_single_image image=&#8221;2301&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<strong>ESPONDILOLISTESIS<\/strong><\/p>\n<p>La columna est\u00e1 formada por v\u00e9rtebras, alineadas y separadas por un cart\u00edlago que da amortiguaci\u00f3n a los movimientos de nuestro cuerpo.<\/p>\n<p>La funci\u00f3n de la columna, es la protecci\u00f3n a la m\u00e9dula espinal, el soporte y mantenimiento de toda nuestra estructura. Tambi\u00e9n distribuye el peso del cuerpo a las piernas.<\/p>\n<p>Con el paso del tiempo la columna sufre muchos desgastes y peque\u00f1os traumatismos, que pueden afectar al espacio entre v\u00e9rtebras y a la funci\u00f3n din\u00e1mica del cuerpo.<\/p>\n<p>Las lesiones en la columna nos afectan en el d\u00eda a d\u00eda y en c\u00f3mo nos desplazamos.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQUE ES LA ESPONDILOLISTESIS?<\/strong><\/p>\n<p>La espondilolistesis es una lesi\u00f3n de la columna, que se produce cuando\u00a0<strong>las v\u00e9rtebras se deslizan fuera de su lugar<\/strong>. Se produce con mayor frecuencia en la cuarta o quinta lumbar.<\/p>\n<p>Es una lesi\u00f3n que sobreviene por traumatismos, grandes esfuerzos, rotaciones con carga.<\/p>\n<p>En algunos casos puede deslizarse demasiado, produciendo un pinzamiento en la salida del nervio causando dolor e impotencia funcional, pudiendo llegar a afectar la m\u00e9dula.<\/p>\n<p><strong>Existen dos tipos<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Anterolistesis<\/strong>: si se desliza la v\u00e9rtebra hacia delante.<\/li>\n<li><strong>Retrolistesis:<\/strong>\u00a0si se desliza la v\u00e9rtebra hacia atr\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Grados de espondilolistesis<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Grado I<\/strong>: desplazamiento vertebral de hasta\u00a0<strong>1 cm.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Grado II:<\/strong>\u00a0desplazamiento\u00a0de\u00a0<strong>1 a 2 cm<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Grado III:<\/strong>\u00a0desplazamiento\u00a0entre\u00a0<strong>2 y 3 cm<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Grado IV:<\/strong>\u00a0desplazamiento\u00a0<strong>mayor de 3 cm<\/strong><strong>.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>SINTOMAS<\/strong><\/p>\n<p>En los grados\u00a0<strong>I y II no suele causar dolor<\/strong>.<\/p>\n<p>En los grados\u00a0<strong>III y IV<\/strong>\u00a0al haber un desplazamiento mayor, puede llegar a afectar el nervio y puede provocar dolor en la parte baja de la espalda, muslos y piernas, tambi\u00e9n puede provocar p\u00e9rdida de fuerza y adormecimiento de piernas, sensaci\u00f3n de acorchamiento.<\/p>\n<p><strong>CAUSAS<\/strong><\/p>\n<p>Pueden ser por:<\/p>\n<ul>\n<li>Un defecto de nacimiento<\/li>\n<li>Fractura<\/li>\n<li>Ca\u00eddas<\/li>\n<li>Degeneraci\u00f3n debido a la edad o al sobreuso.<\/li>\n<li>Rotaci\u00f3n del cuerpo con cargas.<\/li>\n<li>Actividades repetitivas y\/o traumas leves.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>TRATAMIENTO<\/strong><\/p>\n<p>Cuando se produce una espondilolistesis, es importante que la faja abdominal est\u00e9 fuerte. Tanto el abdomen, como la zona lumbar trabajan en conjunto, y cuando una de ellas est\u00e1 lesionada, la otra debe de ser capaz de ayudar en el movimiento.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Modificaci\u00f3n de la actividad.\u00a0<\/strong>Adapta el deporte o la actividad a tu lesi\u00f3n<strong>.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>El ejercicio es bueno, mantiene la musculatura, pero no el deporte agresivo ni de impacto, debemos intentar evitar correr (por el impacto), p\u00e1del y tenis (por las paradas bruscas), y todos aquellos ejercicios de rotaci\u00f3n de cuerpo si no tienes la\u00a0 t\u00e9cnica depurada, como el golf o el boxeo.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Masajes y estiramientos<\/strong>. Es importante que la tensi\u00f3n en la zona lumbar sea m\u00ednima. Trabajar la musculatura con masaje y estiramientos, la vuelve m\u00e1s flexible y mejora la calidad de vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En los problemas de columna, el\u00a0<strong>Centro de Masajes \u00c1rnica<\/strong>\u00a0podemos aliviar tus molestias, tratamientos como masaje, osteopat\u00eda y acupuntura pueden ayudarte a disminuir el dolor y mejorar la movilidad.<\/p>\n<p>En el\u00a0<strong><em>Centro de Masajes \u00c1rnica<\/em><\/strong>\u00a0disponemos de profesionales con a\u00f1os de experiencia, y contamos con distintas t\u00e9cnicas para poder adaptarnos a tu lesi\u00f3n y a tu problema.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Masajes<\/strong>: para contracturas, sobrecargas, tensi\u00f3n muscular.<\/li>\n<li><strong>Osteopat\u00eda<\/strong>: problemas articulares y del sistema locomotor<\/li>\n<li><strong>Diatermia<\/strong>: para inflamaciones.<\/li>\n<li><strong>Acupuntura<\/strong>: para el tratamiento del dolor<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>\u201csoluciones personales en manos de profesionales\u201d<\/em><\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_single_image image=&#8221;2301&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]ESPONDILOLISTESIS La columna est\u00e1 formada por v\u00e9rtebras, alineadas y separadas por un cart\u00edlago que da amortiguaci\u00f3n a los movimientos de nuestro cuerpo. 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